Entspannt die Sauna genießen und der Gesundheit etwas Gutes tun

Реакции организма

на сауну и SANARIUM®

ТЕ, КТО НАЧИНАЮТ РЕГУЛЯРНО ХОДИТЬ В САУНУ В МОЛОДОСТИ, ПРОДЛЕВАЮТ СВОЮ ЖИЗНЬ МИНИМУМ НА 5 ЛЕТ. ТЕ, КТО ПРИСОЕДИНЯЮТСЯ К ЭТОМУ ПРОЦЕССУ В СРЕДНЕМ ВОЗРАСТЕ, УВЕЛИЧИВАЮТ ЕЕ НА 2-3 ГОДА*

(*д.м.н. Райнер Бренке более 30 лет изучает воздействие сауны на здоровье)

Узнайте, какие реакции в организме пробуждает сауна и почему любители саун живут дольше

КАК РЕАГУРУЕТ ТЕЛО

КАК РЕАГУРУЕТ ТЕЛО

Sauna und SANARIUM® für die Gesundheit
  1. Чтобы отвести тепло, сосуды расширяются и верхние слои кожи кровоснабжаются лучше
  2. Чтобы, несмотря на расширенные сосуды, удерживать артериальное давление в пределах нормы, сердце повышает мощность своей работы примерно на 50%
  3. Умеренно повышается внутренняя температура тела (от 37 до 38 °C), специалисты называют это «искусственно вызванным жаром»
  4. Обмен веществ значительно активизируется
  5. При охлаждении сосуды вновь сужаются и пульс нормализуется

СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА

Mann entspannt in der KLAFS Sauna

Благодаря контрастным процедурам, которые приводят к расширению и сужению кровеносных сосудов, осуществляется их тренировка.
Это укрепляет сосуды и предотвращает развитие сердечнососудистых заболеваний.

Благодаря такой сосудистой тренировке организм быстрее реагирует на тепловые и холодовые раздражители — зимой Вы будете меньше замерзать, а летом меньше страдать от изнуряющей жары.

ИММУННАЯ СИСТЕМА

Aufguss in der Sauna Chalet

Усиленное кровоснабжение слизистых оболочек способствует активному образованию иммунных клеток в слизистых различных органов.

Регулярное посещение сауны повышает количество белых кровяных тел, задействованных в борьбе против возбудителей болезней.

Таким образом, повышается защитная система организма — не только против простудных заболеваний, но и против возникновения аллергических реакций, таких как аллергический ринит.

СОН

Saunieren fördert einen gesunden und erholsamen Schlaf

Сауна и SANARIUM® стимулируют парасимпатическую нервную систему («Нерв спокойствия»).

Приятное утомление после сауны или SANARIUM® способствует быстрому засыпанию и уменьшению фаз пробуждения в течение ночи.

Поэтому любители саун после продолжительной и интенсивной фазы сна чувствуют себя значительно спокойнее и свежее.

МЫШЦЫ

Sauna nach dem Sport

Тепло помогает мышцам расслабиться, что особенно приятно после занятий спортом.

Это способствует процессу регенерации после физической нагрузки.

Поэтому сауна или SANARIUM® станет прекрасным дополнением тренировочного процесса, и не только для профессиональных спортсменов.

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ

Microsalt SaltProX Trockeninhalationsgerät – das gesunde Extra für Ihre Atemwege

Слизистые дыхательных путей кровоснабжаются лучше, активизируется процесс самоочистки, расслабляются мышцы бронхов.

КОЖА

Sauna und SANARIUM® sind gut für die Haut

Благодаря усиленному кровообращению ускоряется выведение вредных веществ из кожи, и усиливается доступ питательных веществ.

Кожа способна дольше удерживать влагу, что предотвращает образование морщин.

Кроме того, потоотделение усиливает естественный защитный барьер кожи (по результатам исследований университетской клиники г. Йена).

ДЛИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ

ДЛИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ

Fit und gesundh mit Sauna und SANARIUM® bis ins hohe Alter
  • Уже спустя несколько недель регулярного помещения сауны или SANARIUM® внутренняя температура тела понижается примерно на 0,5 °C, замедляются различные процессы старения, и образуется меньше свободных радикалов
  • Сосудорасширяющий эффект перемены тепловых и холодовых раздражителей препятствует развитию атеросклероза (по данным исследований японских ученых)
  • Снижение риска внезапного сердечного приступа или развития сердечной недостаточности (по данным исследований финских ученых)
  • Снижение риска развития болезни Альцгеймера или других форм деменции (по данным исследований финских ученых)