WELLNESS-FAQ

В данном разделе вы найдете ответы на наиболее важные и часто задаваемые вопросы о саунах, спа, веллнесс и здоровье. Например: Можно ли беременным посещать сауну? С какого возраста дети могут ходить в сауну? Верно ли, что паровая баня хорошо воздействует на кожу? Нужно ли после сауны обливаться холодной водой? Помогает ли инфракрасная кабина при ревматизме? Ответы на эти и многие другие вопросы о здоровье вы найдете в данном разделе. Оставьте будни позади и подарите себе и своим любимым здоровье, отдых и хорошее самочувствие. Также для Вас представлен словарь терминов от KLAFS о саунах, спа и веллнесс. Если вы интересуетесь такими темами как посещение сауны летом, снятие стресса с помощью сауны или сауна и похудение, то с KLAFS Вы непременно найдете то, что Вам нужно. Мы дорожим Вашим здоровьем.

Улучшается ли сон после сауны?

KLAFS WELLNESS FAQ

Одним из положительных эффектов от посещения сауны является восстановление нормального сна, который может быть нарушен вследствие нервозности и чувства беспокойства. Приятное утомление, которое наступает после сауны, позволяет быстро засыпать и меньше просыпаться ночью. Даже если в целом продолжительность сна не увеличивается, благодаря более длинным и интенсивным фазам сна Вы чувствуете себя значительно более отдохнувшим и свежим.