Принципиально беременные женщины могут посещать сауны, которые в свою очередь оказывают благоприятное воздействие на беременность и роды. Женщина, которая ранее регулярно ходила в сауну, может продолжить это и в период беременности. Те же, кто начинает ходить в сауну только во время беременности, должен выждать до четвертого месяца. Причиной этого является тот факт, что в первые три месяца может наступить выкидыш, и, в этом случае, будущая мама, если она не посещала сауну, не сможет упрекнуть себя в том, что она сама создала необычную ситуацию повлекшую выкидыш. Сомнения частично могут быть высказаны только в отношении здорового состояния вен. Гормональные изменения при беременности иногда приводят к развитию варикозного расширения вен, которое, однако, в отличие от варикоза, не обусловленного беременностью, после родов проходит. Но даже варикозное расширение вен, во время беременности или нет, принципиально не является причиной для отказа от сауны.