Сердечнососудистая система
KLAFS WELLNESS ABC
У здорового взрослого человека в состоянии покоя сердце бьется с частотой 60-80 раз в минуту. Жар, как в сауне, передает тепло организму через кожу. После этого, сосуды под кожей расширяются и верхние слои кожи кровоснабжаются лучше. Сердце увеличивает мощность работы в сауне примерно на 50%, чтобы обеспечить давление в расширенных сосудах. При последующем охлаждении сосуды сужаются и пульс нормализуется. Такая сосудистая тренировка помогает в повседневной жизни быстрее реагировать на тепловые и холодовые раздражители. По этой причине любители саун, регулярно посещающие ее, при сильной жаре начинают потеть раньше.