WELLNESS-FAQ

В данном разделе вы найдете ответы на наиболее важные и часто задаваемые вопросы о саунах, спа, веллнесс и здоровье. Например: Можно ли беременным посещать сауну? С какого возраста дети могут ходить в сауну? Верно ли, что паровая баня хорошо воздействует на кожу? Нужно ли после сауны обливаться холодной водой? Помогает ли инфракрасная кабина при ревматизме? Ответы на эти и многие другие вопросы о здоровье вы найдете в данном разделе. Оставьте будни позади и подарите себе и своим любимым здоровье, отдых и хорошее самочувствие. Также для Вас представлен словарь терминов от KLAFS о саунах, спа и веллнесс. Если вы интересуетесь такими темами как посещение сауны летом, снятие стресса с помощью сауны или сауна и похудение, то с KLAFS Вы непременно найдете то, что Вам нужно. Мы дорожим Вашим здоровьем.

Возможен ли тепловой удар в сауне?

KLAFS WELLNESS FAQ

Тепловой удар проявляется в сосудистой недостаточности, и возможна потеря сознания вплоть до комы. Основанием для этого является чересчур интенсивное повышение температуры в головном мозге, после чего мозг частично перестает функционировать. Такой подъем температуры возможен, в случае, если нормальные механизмы регулирования не функционируют, когда процессы потения и теплоотдачи блокируются. В сауне выравнивание температуры возможно через кожу и свободное потение, когда никакие элементы одежды не препятствуют этому. Те, кто не видят процесса потения сразу, теряют жидкость через кожу и таким образом охлаждают себя. Для других достаточно нескольких минут температурного воздействия, как начинается активное охлаждение. Чтобы поспособствовать потению за день до посещения сауны рекомендуется в течение дня обильно пить воду, определенным «упражнением», считается также, если при первом заходе в сауну Вы сократите время пребывания в парной, а постепенно будете увеличивать время захода. И наконец, сидение в расслабленной позе меньше нагружает систему кровообращения и выделяется меньшее количество тепла из мышечной энергии, чем, например, при активной работе или занятиях спортом в знойный день.