WELLNESS-FAQ

В данном разделе вы найдете ответы на наиболее важные и часто задаваемые вопросы о саунах, спа, веллнесс и здоровье. Например: Можно ли беременным посещать сауну? С какого возраста дети могут ходить в сауну? Верно ли, что паровая баня хорошо воздействует на кожу? Нужно ли после сауны обливаться холодной водой? Помогает ли инфракрасная кабина при ревматизме? Ответы на эти и многие другие вопросы о здоровье вы найдете в данном разделе. Оставьте будни позади и подарите себе и своим любимым здоровье, отдых и хорошее самочувствие. Также для Вас представлен словарь терминов от KLAFS о саунах, спа и веллнесс. Если вы интересуетесь такими темами как посещение сауны летом, снятие стресса с помощью сауны или сауна и похудение, то с KLAFS Вы непременно найдете то, что Вам нужно. Мы дорожим Вашим здоровьем.

Почему я не потею в сауне?

KLAFS WELLNESS FAQ

Для этого существуют различные причины. Первая техническая: вообще достаточно ли долго прогревалась сауна? В противном случае тепла, излучаемого стенами очень мало, человек прогревается только там, докуда доходит тепло от печи. Возможно, Вы зашли в сауну с холодными руками и ногами? В этом случае все тело должно прогреться сначала до нормальной температуры, время до настоящего потения сокращается. Или, возможно, Ваше тело не было абсолютно сухим, когда вы зашли в сауну? В этом случае в самом начале телу не нужна жидкость для испарения, потому что она уже есть на поверхности кожи. Однако процесс потения у всех проходит по-разному. Мужчины потеют больше и быстрее, чем женщины. Потение можно тренировать, и те, кому вначале кажется, что они не потеют в сауне, а только страдают от жары, регулярным посещением сауны может натренировать эту реакцию организма. Тот факт, что уже при втором заходе в сауну потение происходит быстрее, показывает этот тренировочный эффект. Часто бывает так, что воздух в сауне вначале настолько сухой, что он сразу же поглощает влагу, выступающую на Вашей коже. Вы потеете, однако на коже не видно следов пота. «Не потеть» это не то же самое, что «не терять жидкость».